2020年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
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1524 kcal
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脂質: 57.23g | たんぱく質: 95.33g | 炭水化物: 151.46g.
朝食: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Bonduelle Taccole , Olio Extra Vergine di Oliva, Granarolo Ricotta Bio, La Molisana Pasta Integrale . 夕食: Olive Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Cuori di Filetto di Nasello , Bonduelle Taccole . 軽食/その他: Uva Bianca. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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