2020年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
|
1743 kcal
|
脂質: 67.62g | たんぱく質: 136.01g | 炭水化物: 147.33g.
朝食: Epica Crispy Йогурт Смесь из Мюсли и Сушеных Ягод, Балтимор Кетчуп Шашлычный, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Мираторг Правильные Котлеты из Рубленой Говядины. 昼食: Лосось. 夕食: Перекресток Персик, Яблоко Зеленое, Дыня. 軽食/その他: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл. もっと...
|
体重に変化ありません
|