2020年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.6 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
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1664 kcal
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脂質: 71.86g | たんぱく質: 99.22g | 炭水化物: 150.91g.
朝食: Овсянка на молоке, DopDrops Арахисовая Паста, Националь Кокосовая Стружка, Магнит Банан. 昼食: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Гречка с овощами и томатной пастой, Шеф Перекресток Филе Грудки Большое Индейки. 夕食: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Домик в деревне Сметана 20%, Fazer Сухарики Ржаные, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Красное Яблоко. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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