2020年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.8 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
|
1063 kcal
|
脂質: 42.68g | たんぱく質: 50.60g | 炭水化物: 117.52g.
朝食: Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Epica Simple Йогурт Голубика, Овсяные Хлопья, Салат Овощной. 昼食: Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Активиа Биойогурт Отруби и Злаки. 夕食: Огурец (с Кожурой), Данон Продукт Творожный с Персиком и Абрикосом . もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|