2020年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
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850 kcal
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脂質: 22.95g | たんぱく質: 74.52g | 炭水化物: 84.82g.
朝食: Fried Egg, GaGa Mie Telor A1, Captain Oats Rolled Oats, Herbalife F1 Shake Mix. 昼食: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Breast. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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