2020年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
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1368 kcal
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脂質: 30.08g | たんぱく質: 74.94g | 炭水化物: 204.13g.
朝食: Banane, Eiweißbrot (48 Gr.), Marmelade, K-Classic Frischkäse mit Joghurt. 昼食: Äpfel, Arla Skyr Natur, DM Leinsamen Geschrotet , K-Classic Zarte Haferflocken, Himbeeren. 夕食: Iglo Fischstäbchen, Arla Skyr Natur. 軽食/その他: Bahlsen Café-Gebäck, Äpfel, Laugenstange. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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