2020年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 40.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
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971 kcal
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脂質: 28.10g | たんぱく質: 105.93g | 炭水化物: 66.39g.
朝食: Bananas , GNC Lean Shake 25. 昼食: Nando's Perinaise Lite, Woolworths Sliced Chicken Breasts Butter Basted, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel). 夕食: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Woolworths Rainbow Roasting Vegetables. 軽食/その他: Nature's Choice High Protein Peanut Butter with Honey & Cinnamon, Woolworths Plain Rice Cake. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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