2020年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
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1584 kcal
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脂質: 65.17g | たんぱく質: 64.99g | 炭水化物: 165.47g.
朝食: Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Kerrygold Butter Gesalzen, Lieken Urkorn Paderborner, Heidelbeeren, Chia-Samen, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. 昼食: Kaffee mit Milch, Coppenrath & Wiese Sahne Dessert Kleiner Augenblick Himbeer-Mascarpone, Knorr Fix für Broccoli Gratin . 夕食: Pfanner Der Grüne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochte Karotten, Landjunker Putenunterkeule. 軽食/その他: Landjunker Hähnchenbrustfilet , Weißwein, Cailler Milchschokolade mit Ganzen Haselnüssen , Äpfel. もっと...
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1672 kcal
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運動:
家事 - 5 時間, ショッピング - 1 時間, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 7 分, 休憩 - 9 時間 53 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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