2020年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
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1591 kcal
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脂質: 69.99g | たんぱく質: 87.77g | 炭水化物: 154.11g.
朝食: Сыродел Сыр Адыгейский , Руконт Джем Яблочный, Блины на Сыворотке. 昼食: Красный Пищевик Зефир Бобруйский , Гармония Сметана 20%, Тушеные Овощи, Куриное Филе. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Слобода Масло Подсолнечное, Салат Овощной с Маслом, Помидоры, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Макдоналдс Максанди с Карамелью . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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