2020年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
|
1711 kcal
|
脂質: 84.70g | たんぱく質: 83.13g | 炭水化物: 158.64g.
朝食: Сливочное Масло, Авистрон Икра Трески Пробойная, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Лента Хлеб Чиабата, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 昼食: Елисей Картофель Жареный по-Домашнему с Грибами , Добрый Палпи Апельсин, Индилайт Грудка Индейки Отварная. 夕食: Пицца с Ветчиной и Грибами. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|