2020年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 41.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
|
2338 kcal
|
脂質: 112.93g | たんぱく質: 108.98g | 炭水化物: 245.32g.
朝食: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ветчина Индейки, Омлет с Молоком. 昼食: Борщ со Свининой, Сметана , Ветчина Индейки. 夕食: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Магнит Банан, ВИК Котлета Домашняя, Капуста Тушеная, Томский Кондитер Маффин с Яблоком и Корицей , ВИК Котлета Домашняя, Картофель Отварной. 軽食/その他: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Макароны Отварные, Тушенка Куриная Ranna Rootsi. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|