2020年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
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1603 kcal
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脂質: 56.13g | たんぱく質: 51.72g | 炭水化物: 225.79g.
朝食: Kopi Luwak White Koffie, Pepaya, Madu, Kayu Manis, Jahe. 昼食: Gado Gado, Yakult Yakult. 夕食: Mayones, A&W Fried Chicken, KFC Rice, ABC Saus Sambal , Maestro Mayonais Kurang Lemak, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar (2), Garam, Telur. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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