2020年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
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450 kcal
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脂質: 20.97g | たんぱく質: 24.16g | 炭水化物: 49.22g.
昼食: Roti, Bayam, Tumis Buncis, Nasi Putih, Tahu Goreng, Telur Balado. 夕食: Tumis Buncis, Tahu Goreng, Telur Balado, Edamame. 軽食/その他: Melon, Pepaya. もっと...
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体重に変化ありません
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