2020年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
|
2279 kcal
|
脂質: 76.07g | たんぱく質: 48.91g | 炭水化物: 357.89g.
朝食: Шарлотка с Яблоками, Чай с Лимоном, Гармония Сметана 20%, Продукт От Ильиной Морковные Котлеты, Картофельное Пюре. 昼食: Чай с Лимоном и Сахаром, Eco Зефир с Кусочками Брусники, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие, Борщ с Курицей. 夕食: Коркунов Горький Шоколад 55% с Цельным Фундуком, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Витек Кукурузные Палочки Сладкие, Сливочное Масло, Скворцово Сервелат, Хлеб Дарницкий. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Нектарин, Чай с Сахаром. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|