2020年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
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1390 kcal
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脂質: 59.68g | たんぱく質: 65.14g | 炭水化物: 153.26g.
朝食: Jawara Saus Sambal, Tahu Bakso, B.J. Bawang Merah Goreng. 昼食: Fitbar Fruits, Promina Marie Susu, Kerupuk Putih. 夕食: Jawara Saus Sambal, Telur Rebus, Saus Keju, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mayones, Selada, Sari Roti Burger Bun. 軽食/その他: Singkong Goreng, Bango Kecap Manis, Tempe, Gula Merah. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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