2020年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
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2333 kcal
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脂質: 83.86g | たんぱく質: 141.92g | 炭水化物: 240.63g.
朝食: Wal-Mart Gala Apple, Rule 1 Protein, Raspberries , Great Value Almond Milk Chocolate. 昼食: Publix Fried Chicken Tenders, Sonic Tater Tots (Regular), Cooked Brussels Sprouts (from Frozen, Fat Added in Cooking). 夕食: Celery , Au Bon Pain Roasted Carrots, Green Giant Roasted Veggies Carrots, Roasted Potato, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat) . 軽食/その他: Dunkin' Donuts Pumpkin Spice Latte (Large), Dunkin' Donuts Coffee, Specially Selected Raw Honey, Harris Teeter Blueberries, Dannon Greek Yogurt - Plain (Container). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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