|
Всем хорошей пятницы и удачных выходных!!!!
|
119 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
|
2522 kcal
|
脂質: 73.25g | たんぱく質: 90.20g | 炭水化物: 279.78g.
朝食: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Белый Хлеб, Колбаса. 昼食: Яйцо, Белый Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат Овощной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Меридиан Мидии в Рассоле, Каша по-Монастырски. 夕食: Хлеб, Баклажан, Пиво, Карась. 軽食/その他: Сухой Жареный Соленый Арахис, Fresh Lime Напиток с Кусочками Лайма. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|