Итог 2х месяцев: ог - 91. от - 72. об - 104
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75.5 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
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1488 kcal
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脂質: 58.02g | たんぱく質: 62.35g | 炭水化物: 183.62g.
朝食: Фермер-Центр.Рф Пастила со Вкусом Клюквы, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Вареное Яйцо. 昼食: Яшкино Конфеты Нильс, Зефир, Простоквашино Сметана 15%, Сливочное Масло, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. 夕食: Лазанья. 軽食/その他: Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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