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BMI 22.8
體脂 27.7
肌肉量41.3
內臟脂肪 4.5
基代1308
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60.9 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
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1343 kcal
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脂質: 41.80g | たんぱく質: 67.60g | 炭水化物: 169.99g.
朝食: 黑咖啡. 昼食: 排骨便當. 夕食: 龜甲萬 甘醇醬油, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 無糖豆漿. 軽食/その他: 檸檬, 紅茶, 曲奇餅（牛油或糖粉）. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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