2020年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 16日:
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1104 kcal
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脂質: 24.29g | たんぱく質: 91.75g | 炭水化物: 132.49g.
朝食: Banana-da-Terra Madura Fervida, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Lekker Pão de Forma Integral Light 80% Menos Gordura. 昼食: Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida. 軽食/その他: Integralmedica Whey Iso Blend, Banana-da-Terra Madura Fervida, Elma Chips Amendoim sem Pele, Banana Prata, Batavo Iogurte Natural Integral. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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fernando.rodriguesdiasの体重の記録
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