2020年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
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853 kcal
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脂質: 25.52g | たんぱく質: 45.62g | 炭水化物: 110.70g.
朝食: Bimbo Pan Blanco (24g), Nescafé Clásico, San Marcos Leche Light, Kirkland Signature Crema de Almendras, Philadelphia Queso Tipo Americano Reducido en Grasa, Peñaranda Jamón Tipo York, Peñaranda Lomo Ahumado, McCormick Mayonesa Light, McCormick Mostaza (5g), Bimbo Pan Blanco (24g). 昼食: SuKarne Hígado Rebanado de Res , Cebolla Frita, Tortilla de Maíz. 軽食/その他: La Flor de Morelia Ate de Guayaba. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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