2020年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
|
1287 kcal
|
脂質: 56.62g | たんぱく質: 86.04g | 炭水化物: 108.05g.
朝食: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão de Forma, Café, União Açúcar Refinado. 昼食: Repolho, Tomates, Hellmann's Maionese, Frango Desfiado, Ovo Frito sem Gordura. 夕食: Kibon Sorvete de Chocolate, Tomates, Repolho, Hellmann's Maionese, Frango Desfiado, Ovo Frito. 軽食/その他: Café com Açúcar, Margarina, Pullman Pão de Forma. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|