2020年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
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537 kcal
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脂質: 24.51g | たんぱく質: 18.04g | 炭水化物: 72.27g.
朝食: Salatalık, Kiraz Domates, Kiraz Domates, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. 夕食: Patlıcan Salatası, Mantar Sote, Tatlı Kırmızı Biber. 軽食/その他: Dut Kurusu. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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