2020年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
|
640 kcal
|
脂質: 22.85g | たんぱく質: 28.90g | 炭水化物: 83.97g.
朝食: Sütlü Çay, Tam Buğday Ekmeği. 夕食: Pişmiş Mercimek, Erişte, Tam Yağlı Sade Yoğurt. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|