2020年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
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495 kcal
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脂質: 24.98g | たんぱく質: 37.07g | 炭水化物: 31.87g.
朝食: Wortelen, Campina Halfvolle Melk, DieetPro Eiwitshake. 昼食: Citroen, AH Groentesoep met Balletjes en Vermicelli. 夕食: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Gekookt Ei. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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