2020年 09月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.6 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
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744 kcal
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脂質: 63.22g | たんぱく質: 29.49g | 炭水化物: 15.80g.
昼食: Chuchu Cozido, Barriga de Porco, Sadia Presunto Cozido Magro, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Sadia Mussarela. 夕食: Frimesa Creme de Leite, Morangos. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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