2020年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
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729 kcal
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脂質: 35.26g | たんぱく質: 78.19g | 炭水化物: 24.32g.
朝食: Buritis Queijo Frescal Light, Melão Amarelo, Wickbold Pão de Forma + Proteína Whey Protein e Caseinato de Cálcio. 昼食: Sadia Moela de Frango, Coxa de Frango, Cenouras, Alface, Tomates, Repolho-Roxo. 軽食/その他: Dori Amendoim Torrado de Boteco. もっと...
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体重に変化ありません
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