|
Falta pouco para sair da casa dos 70🙌 #21off ate agora 💪
|
70.8 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
|
1887 kcal
|
脂質: 74.73g | たんぱく質: 88.03g | 炭水化物: 213.08g.
朝食: Parmalat Kid Lat Chocolate, Batavo Nuv Pêssego e Damasco , Orquídea Biscoito Caseiro Doce, Nestlé Bombom Negresco, Vigor Grego Ultracremoso Morango. 昼食: Nestlé Doce de Leite com Coco, Filé de Frango Grelhado, Ovo. 夕食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Mandioquinha, Santa Marta Queijo Minas Frescal Light, Nestlé Doce de Leite com Coco. 軽食/その他: Nestlé Doce de Leite com Coco, Santa Marta Queijo Minas Frescal Light. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|