2020年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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143.4 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 63.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
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404 kcal
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脂質: 16.43g | たんぱく質: 41.96g | 炭水化物: 33.41g.
朝食: Chá de Ervas, Ovo Frito sem Gordura, Banana Prata, Mamão. 昼食: Molho de Tomate Caseiro, Hortifruti Patinho Moído , Macarrão de Abobrinha. 軽食/その他: Sadia Presunto Magro Cozido, Casa do Alemão Biscoito de Polvilho. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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