2020年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
|
1025 kcal
|
脂質: 25.05g | たんぱく質: 31.32g | 炭水化物: 147.11g.
朝食: Vivo Meglio Bran Flakes, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (in Polvere). 昼食: Melanzane al Funghetto, Sondey Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Vino da Tavola, Vino Rosso da Tavola, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Barilla Pasta. 軽食/その他: Zenzero Candito. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|