2020年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
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735 kcal
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脂質: 56.93g | たんぱく質: 40.26g | 炭水化物: 22.14g.
朝食: Ovo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Itambé Creme de Leite Leve, Fermento em Pó (Dupla Ação), Cacau em Pó (Não Adocicado), Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Melitta Café Tradicional Solúvel, Leite de Coco Caseiro. 昼食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Repolho, A Granel Brócolis Refogado. 夕食: Sadia Mussarela, Teixeira Manteiga com Sal, Ovo. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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