2020年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.7 kg
これまでの減量分: 31.7 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
|
764 kcal
|
脂質: 24.98g | たんぱく質: 58.15g | 炭水化物: 75.11g.
朝食: Кофе с Молоком, Плавыч Сыр Плавленный с Грибами, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из 5 Злаков с Растительными Пшеничными Волокнами. 昼食: Куриные Сосиски, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Мяса. 夕食: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Тавр Куржук. 軽食/その他: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Чай Несладкий. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|