2020年 09月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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145.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 69.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
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762 kcal
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脂質: 16.04g | たんぱく質: 20.32g | 炭水化物: 124.98g.
朝食: Van Der Meulen Melba Thins. 昼食: Tesco Apple Rice Cakes. 夕食: Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread, Tesco Salt and Pepper Ridge Chips. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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