2020年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
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1352 kcal
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脂質: 44.30g | たんぱく質: 45.16g | 炭水化物: 191.76g.
朝食: Kiwibes, Alpro Caffè Brazilian Coffee & Almond Blend, Nestlé Nesquik Ontbijtgranen. 昼食: Marsepein, soepgroenten, Soepgroenten, bouillion, ui, wortelen, tomaten, soepgroenten, bouillion, ui, wortelen, tomaten. 夕食: Tomaten, Stoofvlees, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Chips (Gezouten), Wasa Vezelrijk, Bonne Maman Tartelettes, Delhaize Zandkoekje, Appels (zonder Schil), Oppo Madagascar Vanilla & Roasted Almonds. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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