2020年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
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1033 kcal
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脂質: 21.53g | たんぱく質: 32.67g | 炭水化物: 185.33g.
朝食: Verde Campo Iogurte Lacfree Ameixa. 昼食: Suco de Maracujá, Subway Molho Parmesão, Subway Molho Mostarda e Mel, Subway Salada de Vegetariana. 夕食: Italac Leite Integral, Kellogg's Sucrilhos, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Pão com Manteiga, Suco de Maracujá. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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