2020年 09月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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44.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
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923 kcal
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脂質: 24.23g | たんぱく質: 47.38g | 炭水化物: 133.17g.
朝食: Semangka. 昼食: Dada Ayam, Nasi Putih. 夕食: Pisang Goreng. 軽食/その他: Putih Telur, Lemonilo Kari Ayam, Kubis. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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