2020年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
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684 kcal
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脂質: 31.01g | たんぱく質: 69.41g | 炭水化物: 33.72g.
朝食: الطماطم, الفطر (مفرغ من السوائل،معلب), زيت الزيتون, بيضة. 昼食: جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, الخيار (مع القشرة), صدر دجاج. 夕食: البرتقال. もっと...
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週に14 kg減量中
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