2020年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
124 kg
これまでの減量分: 60 kg.
残り: 48 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
|
738 kcal
|
脂質: 40.62g | たんぱく質: 45.88g | 炭水化物: 54.23g.
朝食: الزيتون الأسود, المراعي جبن شرايح قليل الدسم, البيض المقلي بدون دهن, مكسرات الكاجو المحمص والمملح, اللوز الامريكي الوز . 昼食: my protein my protein. 軽食/その他: الجزر, مراعي جبنة فيتا قليلة الدسم. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|