2020年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
|
1479 kcal
|
脂質: 65.81g | たんぱく質: 48.12g | 炭水化物: 176.84g.
朝食: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Чай, Yoguru Йогурт 2,5%, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%. 昼食: Спринт Батончик с Арахисом, Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кокосом, Смак Слойка с Капустой. 夕食: 365 Дней Блинчики с Творожной Начинкой, Дымка Печенье Шахматная Слободка, Чай, Гречневая Каша с Молоком, Сыр Российский, Яичница с Помидорами. 軽食/その他: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Meller Ирис в Шоколаде, Магнит Яблоки Новый Урожай, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Рот Фронт Карамель Дюшес. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|