2020年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
|
1337 kcal
|
脂質: 52.08g | たんぱく質: 54.39g | 炭水化物: 175.91g.
朝食: Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Инжир, Льняная Каша. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мясновъ Паштет по-Царски из Печени Индейки. 夕食: Груша, Яблоко, Овощное Рагу. 軽食/その他: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Виноград, Капучино. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|