2020年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.3 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
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1480 kcal
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脂質: 70.96g | たんぱく質: 71.41g | 炭水化物: 145.96g.
朝食: Чай, Бабушкина Крынка Творог 10%. 昼食: Молочный Суп, Салат из Свеклы с Майонезом, Хлебны Млын Батон Нарезанный, Перловый Суп. 夕食: Боярышник, Инко-Фуд Колбаса "Краковская Оригинальная". 軽食/その他: Красное Яблоко, Чай, Нарезанная Ветчина, Минскхлебпром Хлеб Водар, Свекла с Чесноком и Майонезом. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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