2020年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
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838 kcal
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脂質: 47.71g | たんぱく質: 52.52g | 炭水化物: 50.83g.
朝食: Домик в деревне Творог Отборный 9%, Epica Йогурт Лимон, Кофе. 昼食: Выборжец Помидоры Черри, Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Яйцо, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 軽食/その他: Kinder Молочный Ломтик. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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