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Naja wenigstens nicht mehr geworden 🙈
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70 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
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1693 kcal
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脂質: 81.28g | たんぱく質: 56.77g | 炭水化物: 187.78g.
朝食: Milch 1,5%, Nestle Cini Minis. 昼食: Edeka Haussalami, Kerrygold Cheddar Würzig, Gut & Günstig Butter Toast. 夕食: Pommes Frites, Eierkuchen, Kirschtomaten, Aubergine. 軽食/その他: Kinder Bueno, Donuts . もっと...
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1901 kcal
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運動:
デスクワーク - 4 時間, アイロン - 20 分, 休憩 - 11 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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