2020年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
|
1854 kcal
|
脂質: 89.74g | たんぱく質: 75.16g | 炭水化物: 198.64g.
朝食: Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа, Кофе, Морковный Торт. 昼食: Сырные Палочки, Растительное Масло, Куриное Филе Вареное, Мистраль Бурый Рис Отварной. 夕食: Здоровей Хлебцы Кукурузные, Белоречье Творожная Масса 9%, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. 軽食/その他: Омлет с Молоком, Виноград, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|