2020年 09月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.1 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
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1344 kcal
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脂質: 54.37g | たんぱく質: 57.32g | 炭水化物: 158.37g.
朝食: Carrefour Lait Demi Écrémé, Thé sans Sucre, Tutti Free Sucre, Béghin Say Petit Sucre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Auchan Crème Fluide Entière, Café, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Melon. 昼食: Pêches, Paul Pain Complet, Viande de Lapin, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Cassegrain Petits Pois. 夕食: Quetsches, Quiche Maison, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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