2020年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 44.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
|
1257 kcal
|
脂質: 40.27g | たんぱく質: 88.58g | 炭水化物: 133.84g.
朝食: Цикорий с Молоком, Овсяноблин, Глубокое Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром. 昼食: Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Гречка Отварная, Куриное филе в пакете. 夕食: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо. 軽食/その他: Русская Печь Полоска Александровская с Яблочной Начинкой, Comella Комбинированный Рассольный Продукт, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. もっと...
|
週に3.3 kg減量中
|