2020年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
|
1326 kcal
|
脂質: 38.23g | たんぱく質: 32.96g | 炭水化物: 218.49g.
朝食: Самойловские Сладости Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Самойловские Сладости Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Greenfield Красный Чай с Малиной, Хурма, Мандарины, Подлива, Гречка Отварная, Котлета Свиная. 夕食: Окей Печенье Песочное с Джемом, Махеевъ Джем Клубничный, Подлива, Каравай Хлеб Столовый, Котлеты из Индейки. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|