2020年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
|
1555 kcal
|
脂質: 69.62g | たんぱく質: 57.03g | 炭水化物: 193.38g.
朝食: Робин Сдобин Рулет с Кремом, Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Epica Crispy Йогурт Лимон Смесь, Epica Crispy Йогурт с Лимоном. 昼食: Сочинский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, BeFit Суп Грибной с Картофелем . 夕食: Агрокомплекс Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. もっと...
|
週に7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|