2020年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
|
1026 kcal
|
脂質: 47.06g | たんぱく質: 32.29g | 炭水化物: 119.84g.
朝食: Зеленый Лук, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо, Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимое). 昼食: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, SPAR Плов из Говядины. 軽食/その他: Fruttis Йогурт Абрикос-Манго 8%, Сушки, Чай Несладкий, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький, Яблоко. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|