2020年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
|
3950 kcal
|
脂質: 162.95g | たんぱく質: 226.41g | 炭水化物: 193.07g.
朝食: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Глобус Язык Говяжий Отварной , Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок. 夕食: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Куриные Крылышки с Кожей , Папа Джонс Креветки в Панировке , Перекресток Дорадо Жареная. 軽食/その他: Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Zatecky Gus Пиво Светлое, SPAR Блинчики, Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом, SPAR Крылышки Гриль, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|